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Guide

Lorsque l'on commence à méditer ,les ressentis sont multiples.Agréables ou désagréables ,des questions se posent .C'est peut-être déstabilisant ou inquiétant mais quelque chose se passe en vous:calme,sérénité,déblocage d'émotions douloureuses,chaleur ou fourmillements.

 Ces sensations ne sont pas anodines ,c'est un réveil qui se produit ,un réveil de conscience et là il y a souvent confusion dans le vocabulaire de ce domaine .....qu'est-ce  que l'esprit,l'âme et à quoi sert ce corps?

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Semaine de Parrainage

L'Objectif est que chaque membre trouve une ou plusieurs personnes pour découvrir gratuitement la médiation.

L'opération se déroulera  du 8 au 15 Octobre 2017.

On compte sur vous !

L'Ancrage

Afin de pouvoir méditer en toute quiétude ,il est nécessaire de S'ANCRER.L'ancrage c'est l'échauffement de la méditation.

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Commencer la Méditation Pleine Conscience

La méditation de pleine conscience c'est prendre conscience  de l'INSTANT PRESENT,l'instant que je vis maintenant ,cette seconde là puis celle qui vient après en oubliant la précédente et dans cette prise de conscience on va aussi porter attention à son ressenti corporel et émotionnel.

Voilà résumé en quelques lignes ce vers quoi nous allons ensemble faire nos 1ères armes!

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Valérie l'Enseignante

Pourquoi méditer?

C'est la 1ère question que je me suis posée avat de commencer moi-même la méditation il y a plusieurs années.

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Portes ouvertes et Reprise

Portes Ouvertes à l'ASPTT le 9 Septembre 2017 et reprise le 10 :)

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Nouveau Crénaux à la Rentrée

Rendez vous aussi le Jeudi Soir à 5 Minutes de la salle actuelle

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AG 2017

Assemblée Générale de Section le 23/08/2017

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Fêtes de Fin d'Année

Merci à tous pour ce bon moment :)

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