FAQ Cours de Méditation

Questions Fréquentes :

 

Tarif ? 

Le Tarif unique est sur la fiche d'inscription, disponible sur la page d'accueil du site (retour en cliquant ici). 

Faire un cours d'Essai ? 

Inutile de réserver, il est gratuit, venez simplement 5-10 minutes avant le cours pour ne pas perturber la méditation. 

Comment s'inscrire ? 

La fiche d'inscription est disponible sur la page d'accueil du site (retour en cliquant ici)

Quelle Tenue ?

Prévoir une tenue ample et confortable.  Munissez vous aussi d'un tapis de gym. Quelques chaises sont à disposition sur place pour les personnes qui souhaitent méditer assises. Les salles sont chauffées, mais l'activité étant relativement statique, Nous vous recommandons un pull, un gilet ou un petit plaid pour l'hiver. 

Faut il un Tapis ? 

Vous pouvez méditer sur un tapis mais aussi sur une chaise, notamment les débutants. L'important est d'être installé confortablement. Le Tapis n'est donc pas indispensable pour méditer, mais il faudra apporter le vôtre si vous en voulez un. Sur place nous avons quelques chaises.

Vous avez des difficultés à méditer ?

Pensez à prendre un bandeau ou foulard pour vous bander les yeux cela vous aidera. Pensez aussi à un petit coussin pour vous asseoir, c'est plus confortable au début.

Type de Méditation ? 

Nous pratiquons la méditation pleine conscience sur Strasbourg et Eckbolsheim. En savoir plus sur la méditation pleine conscience cliquer ici 

Les Informations sont ils à jour ? 

Oui, le site est très régulièrement mise à jour. 

 

 

Contact :  meditationstrasbourg@gmail.com - ou voir le téléphone du Lundi au Samedi.

Pas de cours pendant les vacances scolaires